Korzeń Chińskiego Qigong – sekrety zdrowia, długowieczności i oświecenia

Autor: Dr Yang Jwing-Ming
Trening Qigong poprawia zdrowie, leczy choroby i pomaga przezwyciężyć stres. Qigong jest nauką o Qi, energii witalnej krążącej w ludzkim ciele, znaną i praktykowaną w Chinach od tysięcy lat. Ze względu na całościowe podejście do zdrowia i długowieczności oraz unikalne metody praktyki, może być ćwiczony przez każdego.
Czytaj więcej o Korzeń Chińskiego Qigong – sekrety zdrowia, długowieczności i oświecenia

Tai Chi Chuan 24 i 48 Postaw z zastosowaniami

24 Postawy Tai Chi to obecnie najpopularniejsza sekwencja Tai Chi Chuan na świecie. Powstała jako efekt pracy ekspertów Chińskiego Narodowego Stowarzyszenia Atletycznego. Dwadzieścia lat później stworzono sekwencję 48 postaw. Obecnie są one formami standardowymi. Sekwencje te są bardzo lubiane z uwagi na swoją prostotę i łatwość z jaką można się ich nauczyć. Dają ćwiczącemu efekty w postaci rozluźnienia, dobrego samopoczucia i wzrostu sił witalnych. Czytaj więcej o Tai Chi Chuan 24 i 48 Postaw z zastosowaniami

Opublikowany w: DVDadmin

Qigong dla Zdrowia i Sztuk Walki

Wzmocnij swoje siły, popraw zdrowie i rozwiń eksplodującą siłę bojową dzięki Qigong – kultywacji wewnętrznej energii ciała. Znany mistrz Qigong i sztuk walki dr Yang Jwing-Ming wyjaśnia w jaki sposób i dlaczego Qigong może poprawić zarówno zdrowie jak i techniki walki. Prezentuje też dziesięć zestawów ćwiczeń Qigong przeznaczonych dla poszukiwaczy zdrowia i artystów sztuk walk. Czytaj więcej o Qigong dla Zdrowia i Sztuk Walki

Zmiana Mięśni/Ścięgien Przemywanie Szpiku/Mózgu

Przez ponad tysiąc lat, klasyki Yijinjing i Xisuijing autorstwa Da Mo (Bodhidarmy) uważano za klucz niezbędny do osiągnięcia oświecenia i przedłużenia młodości. Dr Yang Jwing-Ming, jeden z największych światowych autorytetów w dziedzinie Qigong, przetłumaczył i opatrzył gruntownym komentarzem te starożytne nauki, czyniąc je dostępnymi dla wszystkich. Czytaj więcej o Zmiana Mięśni/Ścięgien Przemywanie Szpiku/Mózgu

Osiem Kawałków Brokatu – Osiem Prostych Ćwiczeń Qigong dla zdrowia

Osiem Kawałków Brokatu jest zestawem ośmiu prostych ćwiczeń, które pomogą Ci w utrzymaniu zdrowia i zwiększeniu zasobów energii, jeżeli jesteś zdrowy lub w przyspieszeniu powrotu do zdrowia, jeżeli jesteś chory. Codziennie miliony Chińczyków wykonują te łagodne rozciągające ćwiczenia celem rozluźnienia ciała, poprawienia krążenia krwi i Qi (energii wewnętrznej) oraz wzmocnienia narządów wewnętrznych. Czytaj więcej o Osiem Kawałków Brokatu – Osiem Prostych Ćwiczeń Qigong dla zdrowia

Dr Yang Jwing-Ming

Dr Yang Jwing-Ming urodził się 11 sierpnia 1946 roku w Xinzhu Xian na Tajwanie. W wieku piętnastu lat rozpoczął swój trening Kung Fu/Wu Shu pod kierunkiem mistrza stylu Shaolin Białego Żurawia (Pai Huo) Cheng Gin-Gsao. Mistrz Cheng Gin-Gsao uczył się zaś Taizuquan od swego dziadka, kiedy był dzieckiem. Mając 15 lat rozpoczął naukę Białego Żurawia […]

Robert Wąs

Główny instruktor Tai Chi, Chi Kung i Kung Fu w szkole YMAA Kraków. Prezydent Wschodnioeuropejskiej Kwatery Głównej YMAA (Yang’s Martial Arts Association) Instruktor Tai Chi Chuan, Shaolin Kung Fu, Chi Kung i Qin Na Uczeń wewnętrzny (Tu Di) dr Yang Jwing-Ming’s założyciela YMAA, autora wielu książek i publikacji w zakresie chińskich sztuk walki. Jednego z […]

Chiński Masaż Qigong – Masaż Ogólny

Masaż (An Mo) jest jedną z najpopularniejszych praktyk w chińskiej medycynie i Qigong. Reguluje on krążenie Qi (bioelektryczności) i krwi w ciele oraz przywraca je do naturalnie zdrowego stanu. Masaż pomaga zachować zdrowie i pozwala na spowolnienie postępującego z wiekiem procesu degeneracji ciała. Ponadto, niektóre techniki chińskiego masażu można zastosować w leczeniu wielu chorób. Czytaj więcej o Chiński Masaż Qigong – Masaż Ogólny

Esencja Qigong Taiji – wewnętrzne podstawy Taijiquan

Praktyka samych tylko ćwiczeń Qigong Taiji (Chi Kung Tai Chi) może w znacznym stopniu przyczynić się do poprawy zdrowia ćwiczącego. Oprócz tego, praktycy sztuk walki odkryją, że ćwiczenia te są kluczem do energetyzowania ciała na wyższy poziom bojowej wydajności i wytwarzania Nei Jing (wewnętrznej mocy). Czytaj więcej o Esencja Qigong Taiji – wewnętrzne podstawy Taijiquan