Korzeń Chińskiego Qigong – sekrety zdrowia, długowieczności i oświecenia

Autor: Dr Yang Jwing-Ming
Trening Qigong poprawia zdrowie, leczy choroby i pomaga przezwyciężyć stres. Qigong jest nauką o Qi, energii witalnej krążącej w ludzkim ciele, znaną i praktykowaną w Chinach od tysięcy lat. Ze względu na całościowe podejście do zdrowia i długowieczności oraz unikalne metody praktyki, może być ćwiczony przez każdego.
Czytaj więcej o Korzeń Chińskiego Qigong – sekrety zdrowia, długowieczności i oświecenia

Qigong dla Zdrowia i Sztuk Walki

Wzmocnij swoje siły, popraw zdrowie i rozwiń eksplodującą siłę bojową dzięki Qigong – kultywacji wewnętrznej energii ciała. Znany mistrz Qigong i sztuk walki dr Yang Jwing-Ming wyjaśnia w jaki sposób i dlaczego Qigong może poprawić zarówno zdrowie jak i techniki walki. Prezentuje też dziesięć zestawów ćwiczeń Qigong przeznaczonych dla poszukiwaczy zdrowia i artystów sztuk walk. Czytaj więcej o Qigong dla Zdrowia i Sztuk Walki

Zmiana Mięśni/Ścięgien Przemywanie Szpiku/Mózgu

Przez ponad tysiąc lat, klasyki Yijinjing i Xisuijing autorstwa Da Mo (Bodhidarmy) uważano za klucz niezbędny do osiągnięcia oświecenia i przedłużenia młodości. Dr Yang Jwing-Ming, jeden z największych światowych autorytetów w dziedzinie Qigong, przetłumaczył i opatrzył gruntownym komentarzem te starożytne nauki, czyniąc je dostępnymi dla wszystkich. Czytaj więcej o Zmiana Mięśni/Ścięgien Przemywanie Szpiku/Mózgu

Osiem Kawałków Brokatu – Osiem Prostych Ćwiczeń Qigong dla zdrowia

Osiem Kawałków Brokatu jest zestawem ośmiu prostych ćwiczeń, które pomogą Ci w utrzymaniu zdrowia i zwiększeniu zasobów energii, jeżeli jesteś zdrowy lub w przyspieszeniu powrotu do zdrowia, jeżeli jesteś chory. Codziennie miliony Chińczyków wykonują te łagodne rozciągające ćwiczenia celem rozluźnienia ciała, poprawienia krążenia krwi i Qi (energii wewnętrznej) oraz wzmocnienia narządów wewnętrznych. Czytaj więcej o Osiem Kawałków Brokatu – Osiem Prostych Ćwiczeń Qigong dla zdrowia

Chiński Masaż Qigong – Masaż Ogólny

Masaż (An Mo) jest jedną z najpopularniejszych praktyk w chińskiej medycynie i Qigong. Reguluje on krążenie Qi (bioelektryczności) i krwi w ciele oraz przywraca je do naturalnie zdrowego stanu. Masaż pomaga zachować zdrowie i pozwala na spowolnienie postępującego z wiekiem procesu degeneracji ciała. Ponadto, niektóre techniki chińskiego masażu można zastosować w leczeniu wielu chorób. Czytaj więcej o Chiński Masaż Qigong – Masaż Ogólny

Esencja Qigong Taiji – wewnętrzne podstawy Taijiquan

Praktyka samych tylko ćwiczeń Qigong Taiji (Chi Kung Tai Chi) może w znacznym stopniu przyczynić się do poprawy zdrowia ćwiczącego. Oprócz tego, praktycy sztuk walki odkryją, że ćwiczenia te są kluczem do energetyzowania ciała na wyższy poziom bojowej wydajności i wytwarzania Nei Jing (wewnętrznej mocy). Czytaj więcej o Esencja Qigong Taiji – wewnętrzne podstawy Taijiquan